
Beynimizle Değil Bağırsağımızla Mutlu Oluyoruz!
Geçenlerde bir röportaja denk geldim, buradan da sizlerle paylaşmak istedim. Aslında televizyonda sık sık yer alan biraz medyatik bir doktor, belki denk gelmişsinizdir Ümit Aktaş'a. Kitaplarını henüz okumadım, merak ediyorum mutlaka bir göz atacağım. Fakat sürekli uykumun geldiği, yorgun hissettiğim, üşengeçliğimin hat safhada olduğu ve vitamin, erken yatmak gibi değişik yöntemlere rağmen üstesinden gelemediğim "depresiflik" sorununu bir de böyle çözmeyi deneyeceğim. Benzer s